成都妹子小梅是一名自由職業(yè)者，平時除了坐在電腦前工作之外，她生活中愛打麻將，或是抱著手機玩游戲、看直播、刷短視頻等。因為長時間頸肩痛、抬手臂困難，她去醫(yī)院拍片檢查，醫(yī)生直呼她的頸椎相當于50多歲的人!#我國每10個年輕人就有6個有頸椎問題#你是否也是其中一員?當打工人實在是放不下手機，怎么辦?