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編者按：人人都渴望成功。但什么是成功？也許沒(méi)人能說(shuō)得清楚，或者各有各的不同。成功有那么好嗎？或者有那么可怕嗎？有沒(méi)有通往幸福的道路？要具備哪些條件才可以去追逐成功？成功的基礎(chǔ)是什么？這種種問(wèn)題如果不想清楚，成功就永遠(yuǎn)只是奢望。文章來(lái)自編譯，篇幅關(guān)系，我們分四部分刊出，此為第一部分。
劃重點(diǎn)：
成功沒(méi)你想象的那么好，從來(lái)沒(méi)有
成功沒(méi)你想象的那么糟，從來(lái)沒(méi)有
沒(méi)有通往幸福的路
知足常樂(lè)
取得成功的一切優(yōu)勢(shì)你都擁有
你生活的方方面面都會(huì)相互影響
競(jìng)爭(zhēng)是敵人
你沒(méi)法擁有一切
托馬斯·吉洛維奇（Thomas Gilovich）博士是康奈爾大學(xué)心理學(xué)教授，他研究金錢(qián)與幸福之間的關(guān)系已有二十多年了。他說(shuō)：“適應(yīng)是幸福的敵人之一?！?/p>
吉洛維奇進(jìn)一步指出：“我們買(mǎi)東西是為了讓自己開(kāi)心，我們成功了。但這只會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。新鮮事物一開(kāi)始令人興奮，但之后就適應(yīng)了?！?/p>
實(shí)際上，品味對(duì)想要結(jié)果的預(yù)期或想法，往往比結(jié)果本身更令人滿(mǎn)足。一旦我們得到了自己想要的東西——不管這個(gè)東西是財(cái)富、健康，還是良好的人際關(guān)系——我們就會(huì)適應(yīng)，興奮就會(huì)消退。然后我們所追求的那種體驗(yàn)往往就會(huì)變得司空見(jiàn)慣，甚至令人失望。
我喜歡從自己撫育的孩子身上觀察這種現(xiàn)象。他們總覺(jué)得自己想要某個(gè)玩具，得不到的話(huà)宇宙就會(huì)爆炸。他們的整個(gè)世界都圍繞著要得到這個(gè)東西轉(zhuǎn)?？墒?，一旦我們給孩子們買(mǎi)到了玩具，那種快樂(lè)很快就會(huì)消失，然后他們又想要?jiǎng)e的東西。
除非你珍惜自己當(dāng)下的擁有，否則擁有更多不會(huì)讓你的生活變得更美好。
就像我們騙自己相信某樣?xùn)|西給我們帶來(lái)的快樂(lè)會(huì)比實(shí)際要多一樣，我們也騙自己相信某樣?xùn)|西給我們帶來(lái)的困難要多于實(shí)際。
你拖延或者回避做某件事情的時(shí)間越長(zhǎng)，這件事情就會(huì)讓你（思想上）變得越痛苦?？墒?，一旦你采取行動(dòng)，那種不適感遠(yuǎn)沒(méi)你想象的那么嚴(yán)重。即便是極其困難的事情，人也會(huì)適應(yīng)。
我最近碰巧跟一位有 17 個(gè)孩子的女士坐飛機(jī)。是的，你沒(méi)看錯(cuò)。在有了八個(gè)自己的孩子之后，她和丈夫深受鼓舞，后來(lái)又收養(yǎng)了四個(gè)孩子。幾年后，兩人再度收養(yǎng)了五個(gè)小孩。
當(dāng)然，一開(kāi)始對(duì)系統(tǒng)的沖擊確實(shí)影響了她的一家。但兩人設(shè)法處理好了。不管你信不信，如果你被迫要面對(duì)這種情況的話(huà)，其實(shí)你也可以應(yīng)付。
畏縮和恐懼的問(wèn)題在于這會(huì)阻礙大家接受重大挑戰(zhàn)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論大小，最終你都能適應(yīng)挑戰(zhàn)。
當(dāng)你有意識(shí)地去適應(yīng)巨大的壓力時(shí)，你就能進(jìn)化。
“沒(méi)有通向幸福的路，幸福本身就是路。”
—一行禪師
大多數(shù)人認(rèn)為他們必須：
先得擁有點(diǎn)什么（比方說(shuō)，金錢(qián)、時(shí)間或愛(ài)情）
然后才可以去做自己想做的事情（比方說(shuō)，環(huán)游世界、寫(xiě)書(shū)、創(chuàng)業(yè)或談戀愛(ài)）
而這最終會(huì)讓他們成為什么（比方說(shuō)，快樂(lè)、和平、滿(mǎn)足、有動(dòng)力的人或戀愛(ài)）。
但自相矛盾的是，這個(gè)擁有——去做——成為的范式其實(shí)要顛倒過(guò)來(lái)，你才能體驗(yàn)到幸福、成功或任何你想要的東西。
首先，你要成為你想成為的任何人（比方說(shuō)，快樂(lè)、富有同情心、和平、智慧或有愛(ài)心的人）
然后你在這個(gè)存在空間里面開(kāi)始去做。
接著，你正在做的事情幾乎馬上就能帶給你想要擁有的東西。
我們把本我（what we are）吸引到自己的生活當(dāng)中。這個(gè)概念已經(jīng)得到了大量心理學(xué)研究的證實(shí)。哈佛心理學(xué)家肖恩·阿科爾（Shawn Achor）在一次大受歡迎的TED 演講中解釋說(shuō)，大多數(shù)人追求幸福的做法都是倒過(guò)來(lái)的。他們認(rèn)為自己先得實(shí)現(xiàn)或得到一些什么，然后才能獲得快樂(lè)。但科學(xué)表明，幸福會(huì)促進(jìn)成功。
比方說(shuō)，知名漫畫(huà)系列《呆伯特》的創(chuàng)作者，斯科特·亞當(dāng)斯（Scott Adams），他就把自己的成功歸功于正面肯定的運(yùn)用。他每天都要在紙上寫(xiě)下這句話(huà)：“我，斯科特·亞當(dāng)斯，將會(huì)成為一名出色的漫畫(huà)家。”，連寫(xiě)15次。
每天寫(xiě) 15 次這個(gè)的過(guò)程已經(jīng)將這個(gè)想法深深地植入到他的潛意識(shí)里面——讓亞當(dāng)斯的顯意識(shí)大腦開(kāi)始去尋找他想要的東西。他寫(xiě)得越多，就越能看見(jiàn)此前他看不見(jiàn)的機(jī)會(huì)。不久之后，他就成為了一位非常有名的漫畫(huà)家。想不成為出色漫畫(huà)家都難。
我本人也運(yùn)用了類(lèi)似的原則，只是寫(xiě)目標(biāo)的時(shí)態(tài)改成了現(xiàn)在時(shí)。比方說(shuō)，我不會(huì)說(shuō)“我將成為一名出色的漫畫(huà)家”，而是寫(xiě)上“我就是一名出色的漫畫(huà)家”。用現(xiàn)在時(shí)來(lái)寫(xiě)突出了你就是你想成為的人這一事實(shí)，這會(huì)告訴你該做什么，以及最終你會(huì)成為什么樣的人。
2013 年，在一年一度的 Genius Network Event上，Tim Ferriss有一次在接受采訪時(shí)被問(wèn)到：“在扮演各種不同的角色時(shí)，你有沒(méi)有覺(jué)得壓力過(guò)大的時(shí)候？會(huì)不會(huì)覺(jué)得自己肩上的擔(dān)子太重了？”
Ferriss答道：
“我當(dāng)然會(huì)有焦慮。如果誰(shuí)說(shuō)自己沒(méi)有壓力，那就是在撒謊。不過(guò)有一件事情可以緩解這種狀況，那就是每天早上都花一點(diǎn)時(shí)間，宣布“我擁有的已經(jīng)夠了”，并把焦點(diǎn)放在這一事實(shí)上。我擁有的東西已經(jīng)夠了。我用不著每天都擔(dān)心回復(fù)不了每一封郵件。如果對(duì)方抓狂的話(huà)，那是他們的問(wèn)題?！?/p>
在同一次采訪中，F(xiàn)erriss后來(lái)又被問(wèn)到：
“看完了《每周工作 4 小時(shí)》（The 4-Hour Workweek）之后，我覺(jué)得Tim Ferriss好像不在乎錢(qián)。你說(shuō)到了怎么不花錢(qián)去環(huán)游世界。說(shuō)到了平衡，以及不用關(guān)心賺錢(qián)的能力。”
Ferriss答道：
“你完全可以擁有很多的美好事物。如果你所謂的美好事物是沉迷于財(cái)富，那就會(huì)像《搏擊俱樂(lè)部》里面那樣，“你擁有的東西最終會(huì)擁有你”，那東西就會(huì)變成像健康和幸福這樣的東西的替代品，然后就變成一種病態(tài)。但如果你能擁有美好事物，同時(shí)又不怕這些美好事物被拿走，那就是件好事。因?yàn)榻疱X(qián)確實(shí)是很有價(jià)值的工具?！?/p>
如果你珍惜自己已經(jīng)擁有的東西，那擁有更多對(duì)你的生活會(huì)是件好事。如果你覺(jué)得需要擁有更多來(lái)彌補(bǔ)自己生活缺失的某樣?xùn)|西，那不管你得到了多少或取得了多大成就，你永遠(yuǎn)都會(huì)覺(jué)得不夠。
說(shuō)自己的生活有多難很容易。抱怨生活是多么的不公平很容易。這種角度看你總覺(jué)得自己吃虧。
但這種說(shuō)法真的能幫助任何人嗎？
當(dāng)我們斷定自己的情況比別人更糟糕時(shí)，那就是在無(wú)知地，不恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)：“你不像我，你就很容易。成功對(duì)你來(lái)說(shuō)應(yīng)該很容易，因?yàn)槟悴槐貞?yīng)付我所經(jīng)歷的一切?！?/p>
這種范式有個(gè)術(shù)語(yǔ)，叫做受害者心態(tài)，這往往會(huì)導(dǎo)致特權(quán)感（feelings of entitlement）。
這世界不欠你什么。生活本就不該是公平的。然而，這個(gè)世界也給了你所需要的一切。事實(shí)上，你擁有在這個(gè)世界取得成功的一切優(yōu)勢(shì)。你要從骨子里相信這一點(diǎn)，如此一來(lái)，你就會(huì)感受到對(duì)自己以及這個(gè)世界的巨大責(zé)任。
你已經(jīng)站走向成功的完美位置。宇宙的一切把你帶到了這個(gè)位置，所以現(xiàn)在你可以大放光彩，改變世界。你可以隨心所欲，施展自己。你的自然狀態(tài)就是茁壯成長(zhǎng)。你只需要站出來(lái)就行。
人是個(gè)整體——當(dāng)你改變?nèi)魏蜗到y(tǒng)的一部分時(shí)，你也會(huì)同時(shí)改變了系統(tǒng)的整體。如果不從根本上改變一切，你就無(wú)法改變其中一部分。
每一個(gè)想法，不管是如何的無(wú)關(guān)緊要，都會(huì)產(chǎn)生結(jié)果無(wú)窮無(wú)盡的漣漪。亞馬遜雨林一只蝴蝶偶爾振動(dòng)翅膀，也許兩周后就會(huì)引起美國(guó)得克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)——這就是愛(ài)德華·洛倫茲（Edward Lorenz）提出的蝴蝶效應(yīng)的隱喻。小事會(huì)變成大事。
當(dāng)你在生活的一個(gè)地方發(fā)生了錯(cuò)位，你生活的所有其他地方都會(huì)受到影響。你沒(méi)法把一個(gè)工作系統(tǒng)分隔出來(lái)。盡管把生活的某些部分（比方說(shuō)健康和人際關(guān)系）拋到一旁很容易，但這么做你的整個(gè)生活會(huì)不知不覺(jué)間受到影響。到頭來(lái)，你只是拖延或暫時(shí)避開(kāi)了對(duì)自己的傷害，該來(lái)的總會(huì)來(lái)的。
反之，一旦你改善生活的某一方面，生活的所有其他方面都會(huì)受到積極影響。就像詹姆斯·艾倫（James Allen）在《人如其所思》（As a Man Thinketh）中所寫(xiě)的那樣，“當(dāng)一個(gè)人思想變得純粹時(shí)，他就不再渴望不潔的食物?！?/p>
人是一個(gè)整體系統(tǒng)。
整個(gè)人類(lèi)也是這樣。不管好壞，你所做的一切會(huì)影響到整個(gè)世界。所以我請(qǐng)你問(wèn)問(wèn)自己：
“我是解藥的一部分嗎？還是說(shuō)，我是疾病的一部分？？”
—— 酷玩樂(lè)隊(duì)
“企業(yè)失敗的原因都一樣：它們都無(wú)法逃脫競(jìng)爭(zhēng)?！?/p>
— 彼得·泰爾（Peter Thiel）
對(duì)于最大限度擴(kuò)大產(chǎn)品覆蓋與創(chuàng)造財(cái)富來(lái)說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)極其昂貴。這變成了一場(chǎng)看誰(shuí)能以更便宜的價(jià)格稍微勝過(guò)對(duì)方一點(diǎn)的戰(zhàn)斗。對(duì)于所有相關(guān)方來(lái)說(shuō)，這是一場(chǎng)逐底競(jìng)爭(zhēng)。
與其與其他人或企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，不如做點(diǎn)全新的東西，或者專(zhuān)注于某個(gè)定義嚴(yán)格的小眾市場(chǎng)。一旦確立了自己在某方面的權(quán)威性，你就可以自己說(shuō)了算——而不是被動(dòng)地響應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)。也就說(shuō)，你想壟斷自己創(chuàng)造出價(jià)值的那個(gè)領(lǐng)域。
跟別人競(jìng)爭(zhēng)會(huì)導(dǎo)致你每天追逐的都不是自己的目標(biāo)——而是社會(huì)認(rèn)為重要的那些目標(biāo)。你可以用一生的時(shí)間去努力跟上，但卻可能會(huì)過(guò)著膚淺的生活?；蛘撸憧梢园凑兆约旱膬r(jià)值觀，替自己去定義成功，讓自己遠(yuǎn)離喧囂。
每一個(gè)決定都會(huì)有機(jī)會(huì)成本。當(dāng)你選擇了一樣?xùn)|西時(shí)，你沒(méi)法同時(shí)選擇其他幾件東西。如果有人說(shuō)你可以擁有一切，那他們是在撒謊。幾乎可以肯定，他們沒(méi)法踐行自己所宣揚(yáng)的東西，而只是想向你推銷(xiāo)什么。
事實(shí)上，你也不是什么都想要。哪怕你想，現(xiàn)實(shí)根本也沒(méi)法像那樣運(yùn)作。比方說(shuō)，我已經(jīng)接受了這樣一個(gè)事實(shí)，那就是我希望家庭成為自己生活的中心。跟妻子以及我們撫養(yǎng)的三個(gè)孩子共度時(shí)光是我的首要任務(wù)。其結(jié)果是，我沒(méi)法像某些人那樣，每天工作 12 或 15 個(gè)小時(shí)。沒(méi)關(guān)系。我已經(jīng)做出了選擇。
重點(diǎn)就在這兒。我們都需要選擇對(duì)自己最重要的東西，然后擁有它。如果我們什么都想要，最終什么都得不到。內(nèi)在沖突是地獄。
盡管對(duì)創(chuàng)造力的傳統(tǒng)看法是，這個(gè)東西是非結(jié)構(gòu)化的，是不守規(guī)則的，但其實(shí)創(chuàng)意往往是跳進(jìn)盒子而不是跳出盒子思考出來(lái)的。當(dāng)人開(kāi)始限制而不是擴(kuò)大自己的選擇時(shí)，往往就能展現(xiàn)出他們的創(chuàng)造力。因此，你的人生目標(biāo)定義和約束得越明確越好，因?yàn)檫@可以讓你跟這些目標(biāo)以外的一切斷絕關(guān)系。
譯者：boxi
