什么是微笑抑郁癥?
7月5日，歌手李玟的姐姐發(fā)文稱CoCo(李玟)于數(shù)年前不幸患上了抑郁癥，經(jīng)過長時間與病魔斗爭，可惜近日病情急轉(zhuǎn)直下，于7月2日在家中輕生，送院后一直昏迷，經(jīng)醫(yī)院團隊努力搶救及治療，最終于7月5日返魂乏術(shù)，與世長辭。
震驚之余，我們也感到非常的心痛。
李玟在大家的印象中，一直是很開朗的樣子，在公眾面前出現(xiàn)也總是帶著微笑，在此之前，甚至沒人知道她已經(jīng)和抑郁癥抗爭許久。
微笑抑郁癥是抑郁癥的一種，由于各種需要，人們白天大多數(shù)時間都面帶微笑，這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之成為情緒的抑郁。笑，對于微笑抑郁癥患者來說，是沉重的武裝，更是瞄準自己的武器。想解決微笑抑郁癥就要扯下微笑的偽面具，調(diào)整待人接物的思維方式。如果微笑型抑郁癥患者出現(xiàn)自傷、自殺觀念和/或行為時必須治療。這類病，具有非常大的隱蔽性，導(dǎo)致周圍的人無法第一時間發(fā)現(xiàn)，往往因此延誤了治療時機。若你不是真正地快樂，就卸下微笑的保護色?？奁鸵钟簦皇切邜u。
得了微笑抑郁癥應(yīng)該怎么辦?
由于微笑抑郁癥關(guān)鍵在于具有迷惑性，由于患者將消極情緒隱藏在笑容之下。
一方面，身邊的親友無法察覺，忽視了患者內(nèi)心的悲傷、焦慮等;另一方面，患者自身可能也沒有發(fā)覺或選擇置之不理，不良情緒長期得不到釋放和緩解，最終導(dǎo)致崩潰，嚴重時可能會自殺。
所以如果察覺到自己或親友有以下情況，一定要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生作出判斷。
微笑抑郁癥在早期幾乎沒有明顯癥狀，發(fā)展到一定階段，典型癥狀包括保持微笑、情緒低落和愉悅感喪失等癥狀。
保持微笑：盡管內(nèi)心感到悲傷、焦慮、壓抑，但仍然面帶笑容，甚至?xí)茉斐鲩_朗、熱情的假象，這是該病特殊之處。
情緒低落：由于長時間抑制不良情緒，接收到的負面情緒得不到釋放和緩解，導(dǎo)致心情更加壓抑、愁苦。
愉悅感喪失：對曾經(jīng)覺得有趣或開心的事物失去了興趣，難以在行為和情緒上做出積極的回應(yīng)。
微笑抑郁癥除了典型癥狀外，還會有思維遲緩、精力下降、睡眠障礙、軀體不適和無助無望等多種伴隨癥狀。
思維遲緩: 反應(yīng)比之前慢，思考能力和實施行動能力都有所下降
精力下降: 比正常人更容易感到疲憊，睡眠或休息也無法緩解。
睡眠障礙: 可能會引發(fā)嚴重的失眠。
軀體不適: 表現(xiàn)為疼痛、惡心等，一般查不到原因，服用藥物、療養(yǎng)和娛樂等方法也無法消除。
無助無望:由于經(jīng)常微笑示人，患者會產(chǎn)生“別人看到的不是真正的我”的感受，無法信任他人，感到無助。
得了微笑抑郁癥如何治療?
微笑抑郁癥與抑郁癥治療相同。
依據(jù)早發(fā)現(xiàn)、早治療原則，主要以藥物結(jié)合心理治療為主，可以使悲觀、低落等抑郁癥狀緩解或消除，如果癥狀未好轉(zhuǎn)甚至加重，可以考慮改良電休克療法等物理療法。
一般治療
輕中度的微笑抑郁癥，可以心理治療。
認知療法
幫助患者了解抑郁癥，消除病恥感，知道表達悲傷并不可恥，方便治療
心理動力學(xué)治療
給予患者認同和支持，鼓勵患者分享痛苦與悲傷，使患者感到安全、輕松，有利于緩解癥狀。
藥物治療
由于個體差異大，用藥不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方藥外，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個人情況選擇最合適的藥物。
微笑抑郁癥屬于抑郁癥的一種，藥物治療有效，主要包括以下幾個藥物：
抗抑郁藥: 選擇性5-輕色胺再攝取抑制劑 (SSRIs)，選擇性5-色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs) 等等。
其他藥物:如果伴有精神病性癥狀，可選取非典型抗精神藥物。
物理治療
當患者出現(xiàn)抑郁性木僵或自殺企圖時，可通過物理療法，即改良電休克治療 (MECT) 等緩解癥狀經(jīng)顱磁刺激 (TMS) ，直流電刺激等等可用于輕中度患者。
抑郁癥復(fù)發(fā)率較高，大部分患者都會復(fù)發(fā)，所以要進行藥物或心理維持治療，可以有效降低復(fù)發(fā)率。
除此之外，微笑抑郁癥的日常管理在于調(diào)節(jié)情緒，樹立信心，盡早消除悲傷、痛苦等負面情緒，還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，利于預(yù)防或緩解癥狀。
最后，愿天堂沒有病痛，希望大家都健健康康。
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