今天來(lái)聊聊關(guān)于枸杞子泡水喝的功效與副作用及禁忌，枸杞子泡水喝的功效與副作用的文章，現(xiàn)在就為大家來(lái)簡(jiǎn)單介紹下枸杞子泡水喝的功效與副作用及禁忌，枸杞子泡水喝的功效與副作用，希望對(duì)各位小伙伴們有所幫助。

【資料圖】

1、具有養(yǎng)肝明目，補(bǔ)腎益精的功效。

2、長(zhǎng)期喝也不會(huì)有副作用的！但是建議一天食用3-5g，不然一天食用太多容易引起上火！或者你也可以和菊花，金銀花，山楂，紅棗等同泡！都具有不同的效果！枸杞的話又以黑枸杞為佳！他里面含有紅枸杞?jīng)]有的原花青素！營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高！枸杞是滋養(yǎng)肝腎的，每日20——30粒（要看顆粒的大小而定），不會(huì)有什么副作用。

3、個(gè)別人也有吃了上火的。

4、單獨(dú)喝作用不明顯，最好是和其他藥物配比使用。

5、如菊花枸杞清肝明目，紅棗枸杞桂圓溫陽(yáng)補(bǔ)血。

6、但是枸杞子不適合每個(gè)人吃，主要看體質(zhì)明目清肝，...................................................................有明目作用，挺好的，溫性的，冬天尤其不錯(cuò)清肝明目補(bǔ)腎養(yǎng)陰，過(guò)量會(huì)上火，建議少量用。

7、滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血助陽(yáng)。

8、枸杞子清肝明目。

9、必須少量。

10、清肝明目補(bǔ)腎, 過(guò)量的話會(huì)有點(diǎn)上火。

相信通過(guò)枸杞子泡水喝的功效與副作用這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來(lái)探討。

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