懷疑老婆有外遇怎么辦?
1、不要傷害老婆
其實女人在外面找男人，大多是因為老公對自己不好，如果有一個愛自己的老公，家庭幸福，一般女人都會死心踏地的對男人好，怎么可能再去找別的男人。有可能是男人做出了傷害老婆的事，讓她的心里對這段婚姻失去了信心，不抱任何希望了，否則沒有哪個女人是不看重婚姻的，所以男人應該反省自己，到底是什么事傷害了老婆，以后一定不能再做這樣的事。
2、讓自己變優(yōu)秀
任何女人都喜歡優(yōu)秀的男人，有責任心的男人，如果男人不能承擔自己的責任，女人很容易出現(xiàn)外遇。但現(xiàn)在的生活壓力非常大，男人想要讓女人過得好，必須要付出很大的努力，但有些男人能力有限，根本不能滿足老婆的要求，所以老婆在這里找不到幸福，只能去尋找別人了，這也就導致了出軌的現(xiàn)象，所以男人應該讓自己變得更加優(yōu)秀，不讓老婆操心，這樣才有可能減少老婆出軌的可能。
3、多看到老婆的優(yōu)點
很多男人根本不在意女人，相處的時間長了后完全看不到老婆的優(yōu)點，總覺得她哪做得都不好，所以在態(tài)度上很不好，剛開始女人不會覺得怎么樣，時間長了誰也受不了，所以女人就會忍受不了這樣的生活，如果這時有男人對她好，很容易出軌。所以男人要看到老婆的優(yōu)點，這樣女人就會更加有信心，更在意這個家。
4、多培養(yǎng)浪漫情趣
也許你們在戀愛的時候很浪漫，但結婚以后整天忙著工作，也覺得彼此很熟悉了，根本沒有必要做這些浪漫的事，不僅浪費時間，還花一些沒必要的錢，這樣的生活只會越來越平淡。男人想要讓女人幸福，必須要制造一些浪漫的事，不管結婚多少年，都應該時不時帶給老婆驚喜，這些錢是不能省的，只要感情好了，什么都不重要。
5、了解老婆的朋友圈
很多男人的疑心比較重，整天懷疑老婆在外面做什么對不起自己的事，這樣不僅自己活的很累，也讓老婆的心里很不高興，慢慢的就對男人沒有了信心，覺得這樣的生活沒有一點意義，其實男人可以多了解老婆周圍的人，多跟這些人接觸，就會了解老婆在外面時到底是什么樣的，即使老婆身邊有了優(yōu)秀的男人，你也可以第一時間知道，然后做的比他更加優(yōu)秀。
雖然現(xiàn)在出軌的女人不在少數(shù)，但大多情況是因為女人對這個家失去了信心，只要男人做的更好，其實女人出軌的機率是很小的。
疑心重的男人，都有什么特點?
從男人的角度來講，如果他們總是懷疑自己的妻子出軌，其實本身就有很大的問題。從心理學的角度來講，一個人如果總是疑心很重，那么這樣的一個男人一定是缺乏安全感和自信的。一個男人如果在他過往的成長環(huán)境當中，遭受過來自女性的嚴重傷害，或者從小就嚴重缺少母愛，也會導致他們對女性缺乏基本的安全感。
如此，對于一個不夠自信和缺乏安全感的男人來講，他們最需要做的事情就是逐步地提升自己的自信，具體的方法就是看到自己的優(yōu)點，看到自己的能力，如此當他們能夠充分感受到自己作為一個男人能夠很好的控制自己的生活和情感的時候，就不會再多疑了。
其次，一個人的多疑，如果僅僅只是針對自己的妻子，或者說僅僅只是針對女性，那么這個時候對于他們來講，就很有可能需要接受心理干預了。就像陳昊一樣，他之所以會對自己的妻子不放心，可能和他的成長環(huán)境有關，如此，只有在心理咨詢師的幫助下，幫助他找到導致其出現(xiàn)不信任女性的這一個問題的根源，才有可能改掉其多疑的問題。
